Verschiedene Übungen im Sitzen kombiniert mit dem Fokus auf den eigenen Atem erreichte bei allen eine wunderbare Entspannungsphase zum Geniessen.
Die kommenden Wochen wird dieser Kurs noch weitere 4x jeweils am Montagabend von Karin Roth durchgeführt.
Namaste!
Bei Interesse bitte bei Simone von Rotz melden.
Simone von Rotz
Koordinatorin BFG